Andas ut

Min dröm är att människor ska känna sig hemma i sina kroppar och förstå egna samband mellan tankar, känslor och kropp. Kunna väva in enkla rörelser i vardagen och lära sig att andas ut, hämta kraft och komma till ro. Jag är fysioterapeut och taiji qigong-instruktör med eget företag sedan 2002. Min bakgrund är 20 års arbete inom psykiatri, beroendevård och med misshandlade kvinnor.

Avslut 2020-08-06
Nu lägger jag ned drop-in-grupperna Taiji Qigong och fördjupning i Oscarskyrkan och Meditation i vila och rörelse i Skärholmens kyrka. Det här var inget lätt beslut att fatta, jag har jobbat i Skärholmen i 18 år och i Oscarskyrkan i 15 år. Covid-19-läget påverkar, men det är också så att jag fyller 68 år i vår och vill kunna ägna mig åt flera intressen.

Jag har gått med lätta steg till Skärholmens kyrka och Oscarskyrkan, och vill tacka er alla för ett bra samarbete. Det har varit en stor glädje för mig att leda grupperna och känna samhörigheten och värmen med er.

Hösten 2020:
NYHET! Sofia Wrangsjö och jag kommer ha fyra tillfällen med Kropp och tanke online under hösten. Teman: Kontakt, Rytm, Frihet och Att välja. Datum: måndagar 7/9, 5/10, 2/11 och 30/11. Tid: 10.00–12.00. Du kan läsa mer och se hur du anmäler dig här. 

Mantel av lugn - en rofylld stund med avspänning och a capella sång. Helene du Rietz och jag har spelat in två kortversioner i Gustaf Vasa kyrka. Här kan du se och lyssna: https://www.svenskakyrkan.se/gustafvasa/mantel-av-lugn I höst fortsätter vi via webben. Datum: fredagar 11/9, 9/10 och 13/11 kl 16.00. 

Till er som anlitat mig: Jag fortsätter att arbeta med enstaka uppdrag, t ex föreläsningar och på halvdagsretreat, läs mer här. 

Jag har pratat i ett femminuters-program i P1 som heter Tankar för dagen. Du kan lyssna på några av mina tankar här.

Meddela mig din e-postadress om du vill ha nyhetsbrev 3–4 gånger per år.