Om Oss
Bakom Företaget
Hej, Sara här 👋 Grundare och arbetande på Andas Ut & Living Well-Being.
Jag har arbetat med personlig utveckling i ett decennium,
efter en rejäl utmattning som förvandlade mitt liv.
Mina utbildningar:
➢ Beteendevetare
➢ Stresspedagog
➢ Yogalärare
➢ Breathworkinstruktör
➢Mindfulnessinstruktör
Vision
Andas Ut vill sprida verktyg och kunskap som gör det möjligt att arbeta med sin människokropp. Vi kan bli vän med vårt system och börja forma vanor som vi mår bra av.
I vårt välmående väntar våra resurser och kanske finaste egenskaper som människor.
Andas Ut Erbjuder:
Privata samtal
Vill du ha stöttning i att forma en hälsosam tillvaro, där du mår bra? Vi utforskar möjligheter och olika övningar för att stärka ditt välmående. I mötet som sker digitalt genom Google Meet är du alltid välkommen att dyka upp precis som du är. Det är redan nog.
Kurser
Vi erbjuder kurser som fördjupar vår kunskap om oss själva. Genom att varva teori med praktiska övningar kan kunskapen förkroppsligas. Det är inte bara ett lärande genom hjärnan, utan hela kroppen får delta. Då formas nya vanor som hjälper oss till balans i vardagen.