Gudrun Khemiri
”Jag ger människor redskap att hitta ett lugn i en allt mer stressad värld”
Gudrun Khemiri

Drop-in-grupper

MEDITATION I VILA OCH RÖRELSE I SKÄRHOLMENS KYRKA VÅREN 2020

Tisdagar kl 12.00–12.30. Jämna veckor mellan 7/1 och 12/5 (7/1, 21/1, 4/2, 18/2, 3/3, 17/3, 31/3, 14/4, 28/4 och 12/5).

Jag guidar dig under 30 minuter i en sittande avspänningsövning, fyra taiji qigong-rörelser och egenmassage. Inga förkunskaper behövs. Du kommer att känna dig lugnare och mer koncentrerad efter passet.

Drop-in-grupp – ingen anmälan behövs och du kan börja när som helst under terminen. Att delta kostar 50 kr/gång och du betalar kontant eller via swish. T-bana Skärholmen, kyrkan ligger till höger på torget. Frågor: Skärholmens församling, tel 08-680 94 30.


TAIJI QIGONG OCH FÖRDJUPNING I OSCARSKYRKAN VÅREN 2020

Onsdagar kl 12.00–12.30, fördjupning 12.30–12.45. Jämna veckor mellan 8/1 och 13/5 (8/1, 22/1, 5/2, 19/2, 4/3, 18/3, 1/4, 15/4, 29/4 och 13/5).

Taiji Qigong är enkla långsamma rörelser som är välgörande för kropp och själ. Du kombinerar fysisk träning med avspänning, och står eller sitter under programmet. Inga förkunskaper behövs.

Drop-in-grupp – ingen anmälan behövs och du kan börja när som helst under terminen. Att delta kostar 50 kr/gång och du betalar kontant eller via swish. Narvavägen 6, t-bana Karlaplan. Frågor: Bo Lindberg, präst, tel 0703-68 46 90.

Producerad och driftas av Webbson AB